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Cos’è il Metodo Mezieres
Il Metodo Mezieres è una tecnica di Rieducazione Posturale Globale nata in Francia dalla Fisioterapista Mezieres.
Rappresenta il metodo di riequilibrio posturale più utilizzato e con più risultati concreti sui pazienti sia dal punto di vista del dolore sia dal cambiamento della postura.
Come si svolge la seduta
Le sedute comprendono una serie di esercizi (o più comunemente squadre Mezieres) che consentono un ri-allungamento dei muscoli della catena posteriore eccessivamente tesa e contratta.
Ogni squadra mezieres deve essere mantenuta per un certi numero di minuti coadiuvando il lavoro del corpo con la respirazione diaframmatica.
Gli esercizi Mezieres vengono svolti una volta a settimana per circa un ora di trattamento.Il paziente al domicilio deve fare esercizi di auto-posture quotidiana che consentono di mantenere i risultati della seduta e migliorare ulteriormente il suo atteggiamento posturale.
Indicazione degli esercizi Mezieres
Il Metodo Mezieres è indicato in tutte le patologie osteo-articolari e muscolari.
Risulta il trattamento di elezione in caso di:
- scoliosi
- dorso curvo
- ipo-iper lordosi lombare e cervicale
- ernia e protrusione discale
- lombalgia
- cervicalgia
- tendinopatie
- ginocchio varo-valgo
- piede pronato-supinato.
Costo terapia Mezieres
Il trattamento Mezieres ha un costo di 50 Euro per seduta. Nel mio studio offriamo un pacchetto per 10 sedute scontato del 20%.